每天盯着电脑看,每天一直盯着电脑会怎么样

奉劝各位，每天眼睛盯电子产品的时间一定得控制住，眼睛每天过度对着电脑或手机的坏处直接整瞎、痛都有可能！每个月的月初都是最为忙碌的时刻！由于用眼不当，今日除了上洗手间、打开水的时间除外，余下的工作时间眼睛基本上都死盯着电脑不放，换来的睁眼瞎，貌似眼珠子都被燃烧般疼痛，任凭怎么按摩都无济于事，四个字疼痛难忍拿着这点S工资，每天要么闲的要命、要么忙得连喝水的功夫都没有。

1、经常盯着电脑看,怎样保护双眼视力?

对办公室的上班族们来说，电脑是必备的办公用品，一天八小时紧盯电脑势必会为双眼增加沉重的负担，加上有些工种需要长时间熬夜加班，昏暗的环境、刺眼的灯光和过亮的电脑屏幕都是视力杀手。上班族保护视力可以从以下几个方向着手：1、保持电脑与双眼的距离50cm以上，控制辐射距离是最有效的减少伤害的方式；2、尽量在使用电脑时，给自己留出用来舒缓的间隔时间，比如每看电脑一小时就站起来活动五分钟，望向远方、和同事聊聊天，或者转动眼球闭目养神，宗旨是不要连续长时间盯紧电脑屏幕；

2、天天对着电脑怎么保护眼睛

天天对着电脑怎么保护眼睛天天对着电脑怎么保护眼睛，使用电脑的人越来越多，使用电脑的时间也越来越长，对眼睛的伤害是非常大的，已经成了一大疾病了，天天对着电脑怎么保护眼睛，下面一起来看一下吧。天天对着电脑怎么保护眼睛11、上班时候我们要学会转移注意力，看电脑久了我们可以眺望看一下绿色植物，保护一下眼睛；2、休息的时候可以做一下眼睛保护操，让眼睛休息一下；3、我们可以将电脑屏幕调成柔和一点色调，减少对眼睛的伤害；4、带防辐射的眼镜，可以抵御一部分电脑的辐射，起到保护眼睛的作用；5、每天晚上回家时候可以用蒸汽敷一下眼睛，缓解一天眼睛的疲劳，减少对眼睛的伤害；6、工作对着电脑式我们避免不了的，不过平时休息上班的时候我们可以远离电子产品，让我们眼睛得到放松和休息；7、多吃一些蔬菜和水果，补充各种维生素，对于我们保护眼睛也是有好处的。

3、每天盯着电脑看十几个小时,会对眼睛有什么危害吗?

会近视的，当今社会电子产品光泛运用于生活工作和学习中，在方便人们的同时也会使近视眼越来越多，一天用电子产品十几小时，这样对视力伤害巨大，当我们不可避免长期使用电子产品时，建议科学用眼。比如，每次用眼半小时左右就强行让自己停下来看一下远方，或者定时做眼保健操，平时多多食用胡萝卜之类益于视力的食物，如果每天盯着电脑看十几个小时，对我们的眼睛肯定是有伤害的，所以说建议您在看的过程当中一定要间隔的时候起来看看一些绿色植物，这样有利于缓解我们眼睛的疲劳，对我们的身体健康还是非常有好处的。