长期趴着玩电脑,长期玩电脑对身体有害吗?

今天没事儿翻手机相册，看见这张照片。这是疫情封控期间，孩子们都在家上网课，晚上闺女在网上看学生上自习，每天她电脑一打开，我家小猫就去电脑旁趴着陪她，有时坐在键盘上，眼睛盯着屏幕一动不动，不知道它看的是啥，当时，我觉得好玩儿就顺手拍了下来。疫情给我们每个人带了了许多痛苦，麻烦，不过也有美好的回忆。

1、我经常坐着或躺着玩电脑,有危害吗

使用电脑的你要注意电脑辐射的四大危害如下：1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。`2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。2.}N3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

2、长期对着电脑有什么危害怎么预防

长期对着电脑有什么危害怎么预防长期对着电脑有什么危害怎么预防，长时间对着电脑皮肤是容易受到损伤的，随着现在趋势，电脑也都几乎普及，上班族，学生族，打工族等都离不开电脑，下面看看长期对着电脑有什么危害怎么预防及相关资料。长期对着电脑有什么危害怎么预防1首先：长时间对着电脑对视力肯定不好，容易产生视力疲劳，视力下降等，长时间也会有黑眼圈，驼背，颈椎病等问题，建议长时间对着电脑的同学，偶尔起身眺望下。

再次：影响人们的心血管系统，表现为心悸，失眠，部分女性经期紊乱，心动过缓，心搏血量减少，窦性心率不齐，白细胞减少，免疫功能下降等。这些都是需要注意的。最后：不管是从事IT相关工作还是其他行业的人们，当用电脑一定时候后，需要稍做休息，缓解下疲劳，同时能更好的继续工作。

3、长期长时间玩电脑的正确姿势和保养

首先，来分析一下，事物都是双面的，电脑方便我们的同时，由于长时间不运动，身体保持相同姿态，必然导致许多问题，我建议1多喝水，这样就可以“有机会”离开电脑一会，而且，水最好是白开水，或柠檬水，绿茶花茶之类，补充水分：2多吃绿色蔬菜，比如：芹菜，空心菜（有很好防辐射效果）等；多吃水果，3做半小时左右，进行锻炼，可以准备一根绳，（卖文具的地方都有得买），跳一分钟左右。